こんにちは、おかちゃんせんせいです！
はじまりのまち日記を書くのは久しぶり。
何も書くことがなかったから書かなかった
というよりも
書きたいことがありすぎて・・・w
やりたいことはまずやってみる！
やりたくないことはまずやりたくないと伝えてみる！
そう決めて２０２３年は突っ走った。
【活動報告】マインドマップシェア会～ゆく年くる年を思い描く～_20231229
目次
どんなくだらないことというか、
やってどうするんだよ？
と自分自身に突っ込みたくなるような些細なことも
フィルターをかける前にやってみて。
日中はやりたいことがいっぱいになってしまい、
時には朝３時頃に起きて
やりたいことをやる時間にあててみたり。
考える前にやってみることを続けみて
当然一回きりで終わってしまうものもあれば
半年くらいやってみて区切りをつけることになったり。
今でも続けているものももちろんある。
けれど、やりまくって気がついたのは
アウトプット過多になりすぎて
逆にインプットが不足している感覚。
呼吸で言えば、
息を吸うのを忘れてはき続けている感じ。
だから、今年はとにかく息をはいた後は
息を吸おうかとw
今までは落ち着いて呼吸することって
あまりなかった気がするし、
空だってのんびり眺めることもなかったから。
１月になってからは、
これまで読んだことある本を読み直したり、
オーディオブックを聴いたり、
気になった本を読んだりすることを優先。
※どんな本かは記事の最後にピックアップ
前回読んだことで腑に落ちていなかったことが
ようやく今になってまたわかってきている感じがした。
そんな中先週友人Wくんのコーチングの練習相手として
コーチングを受けた時に思わぬことに向き合えた。
それは、
自分にとっては思い出したくもない
今でも思い出すとイラッとしてしまうこと。
１０年近く前のことなのに・・・
正直全然向き合えずにいた。
けれど、エンプティ・チェアというワークを受けたとき、
たまたま話の流れから向き合えずにいた相手と向き合うことになって。
その相手（Aさん）のことは個人的にすごく好きだったし、
一緒に入れることが嬉しいと思っている方だった。
ところが、あるとき言われた一言が個人的にどうしても許せなくて。
それ以来会っていないというか、連絡しようとも思わなくなっていた。
ところが、ワークを受けた時に、
Aさんの立場として自分に話した（問いかけた）一言が
サァ〜と心に響いてきて。
目に涙が溜まってきた。
ワークした場所の周りに人がいなかったら、
絶対に泣いちゃう感じ。
その一言とは——
「おかちゃん、今楽しんでる？」
だった。
この言葉を頭の中で反響した瞬間、
これまで自分で勝手に作っていたわだかまりが
スーッとなくなっているのを感じた。
自分一人で向き合えることもたくさんあるけれど
どうしても一人だけでは向き合えないこともある。
思い込みが強ければ強いほど。
今回セッションしてくれたWくんに感謝。
ありがとう！
それでは、今日も一日絶好調！
久しぶりに読んだ本
オーディオブックで聴きなおした本
気になって購入して読んだ本
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