こんにちは、おかちゃんせんせいです！
私は五感の中でも聴覚が優位に働くことが多いおかげか、音楽と記憶・思い出が強く紐付いていることがとても多いです。
なので、特定の音楽を聴くことで感動した記憶が回帰するので、自分の想いを再確認するきっかけになっています。
【気まま日記】今聴きたいと思う音楽が今の日常生活のキーポイント
特に、自分の想いを確認するのにここ最近役立っているのが、下記音楽たちです。
自分の想いを確認するのに、音楽を活用するのには実は理由があります。
なぜなら頭で考えていると不安や恐れ、焦りが支配してしまうことが多いから。
けれど、リズムに乗って音楽を聴くことで頭で考えることから解放され、不安や恐れ・焦りに支配されず、感じていることに集中できます。
なので、個人的に聴覚優位な方にはお勧めな方法でもあります♪( ´θ｀)
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