こんにちは、おかちゃんせんせいです！
直近ブログでも書きましたが、
最近やけに余裕のなさを感じていました。
【気まま日記】自転車乗っているときにフッと気が付いたこと
【はじまりのまち日記】２０２４年後半のスタートはファスティングで
【気まま日記】ファスティングやっている最中に頭の中によぎったこと
今までは忙しいという感覚は、単純にやることが多くってそう感じていると思っていて。
だから、忙しいのは今は仕方ないことと割り切っていました。
けれど、先日３カ月ぶりにマインドマップを描き、その後も描いているからか、再び感覚が研ぎ澄まされてきたおかげで、当たり前と思い込んでいることに対する違和感をキャッチ成功！
その違和感から気付いたことを、改めてマインドマップで描き出してみました。
セントラルイメージは、
やらなければならないと思い込んでいることで身動きがとれなくなっている自分
を表現してみました。
そうしたら、忙しさ・余裕のなさはやることに対するものではなく、
自分自身が日常生活で
やらなければならない・何かしていない
といけないと思い込んでいること
が要因な気がしてきて。
当然、そんな状態で好きなことを感じて、考える妄想タイムを創ろうという気にはなれず。。。
だから、いつの間にか忙しいことを考える時間ばかり増えて、感じる時間がなくなり、感じる感覚が衰えてしまっていたようです(´；ω；`)ｳｩｩ
やっぱり感覚を取り戻すには、マインドマップを描くだけでなく、描いたマップを誰かとシェアできるのがベストかなって！
今回のマップを描き終えて、改めて感じました。
【活動報告】マインドマップシェア会_20240621
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