こんにちは、おかちゃんせんせいです！
これまでも健康に関する記事はアップしてきました。
最初は体質改善に関する記事で、記事を書いた当初はその2年前から突然発症したアトピー性皮膚炎に悩まされていました。
【筋トレ】体質改善チャレンジ！まずは３０日間やってみよう
実際に自分の身体に意識を向けるようになってから体質改善の方は改善していき、体質改善を初めて1年後の年末には特別なことは何もしなくても皮膚炎に悩まされることはもうなくなっています。
あのときは独学であれこれ試し続けたのが功を奏した形でしたが、
人によっては途中で諦めてしまう人も少なくないかと思います。
そんな健康面で悩みを抱えているけれど、なかなか一人では何やっても長続きしない方は、一度その道のプロに教えを請うのも一つの手です。
わたし自身でいうと、たとえばマインドマップは独学では習得できるどころか三日坊主で終わってしまいましたが、その道のプロから直接教えていただいたことで習得でき、10年以上経った今でも有効活用し続けています。
最近体調不良に悩んでいる方は、
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