【再チャレンジ】耳たぶ回しで二重あごだけでなく頭痛の改善も

こんにちは、おかちゃんせんせいです！

先月から体のメンテナンスを始めて、もうすぐ２ヶ月が経とうとしています。

仕事の忙しさを理由に体を動かしてこなかったことが原因で、全身ガッチガチ。
頭痛も頻繁に出るようになってしまったので、
「さすがにこれはまずいぞ・・・」
と。

言い訳に向き合うことにして、
とにかく続けることができる範囲内で体のメンテナンスを続けています。

途中、右足首と左腕が痛くなってしまって、中断してしまっているメニューもありますが、ずっと続けているメニューが２つあります。

それが、
ワールドグレイテストストレッチ
ワイドスクワット
さとう式リンパケア
です。

その中でもすぐに見た目レベルでも改善できているとすぐに実感できているのが、さとう式リンパケアです。
これも以前記事に書きましたが、二重あごとこけた頬の改善が一番実感できています。

自分は身長の割には体重が少ないので、いわゆる痩せ型——なんですが。
なぜか太っているわけでもないのに、二重あごができてきてしまって。。。

それなのに、周囲からも久しぶりに会う友人・知人からは
「また痩せた！？」
と言われる始末。

それで体のメンテナンスを再開する際に、どんなメニューをやろうかネットで探している中でヒットしたのがさとう式リンパケアでした。

まだその仕組みを理解できたわけではなく、動画を見よう見まねで試していく中で、いつの間にか二重あごが改善していることに鏡を見て気が付いて。
そうしたら、以前よりもこけた頬も改善しているではありませんか！？

なぜそうなったのか？

調べた限りでは、上半身の筋肉が固まってしまって下に引っ張ってしまうようになる。
すると、頬の皮膚が下に引っ張られてしまい、こけた頬が完成。
さらに、頬の皮膚の分が顎に溜まってしまい、二重あごが完成。
という構図だったようです。

ちなみに、その２つの悩みの改善に役立ったのが、耳たぶ回しでした。
やり方やコツについては動画をみていただいた方が早く、わかりやすいと思いますので、下の動画をリンクしておきますね。

さらに、続けていく中で効果を感じたのは
頭痛
の改善です。

これは続けていく中でいつの間にか改善されていた感じで、２週間くらい続けていたあたりから頭痛がしなくなっていたと思います。

これまで頭痛がしたら、薬を飲むか、筋肉が張っている箇所に湿布を貼るくらいしかしてきませんでした。
どちらも一時的には痛みは治るものの、再発してしまうので改善には至らず。

けれど、さとう式リンパケアの耳たぶ回しを始めてから、今のところ最初はしていません。
そして、耳たぶ回しのいいところは３つ。

そして、一番良いところは、
ある程度適当でも効果を実感できることw

まださとう先生がおっしゃっている感じではできていませんが、動画の中でも先生がおっしゃっているように適当でも効果が実感できるのがさとう式リンパケアの良いところ。

耳たぶ回し以外にも色々なアプローチのリンパケアがYouTubeで紹介されていますので、体の不調に悩んでいる方は一度視聴して試してみてはいかがでしょうか。
さとう式リンパケアのチャンネルはこちら。

今日も一日、絶好調で！

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