こんにちは、おかちゃんせんせいです！
今日はパッと書きたい記事がなかったので、
初めての試みでYahoo!ニュースのトピックスから
ピックアップすることに。
その中で
「またかよ」
と思ったのがこちらの記事。
これ関連の話はこれまで何度もピックアップしたので、
「懲りないなぁ」
と思うしかない。
どの前提を信じているか？〜インフルエンザの件で疑問に思ったこと〜
みなさんは健康体でいるために、日常生活で意識していることはありますか？
そもそもなぜ感染するのか？
というよりも、なぜ症状が発症するのか？
という原点に立ち返ると、
結局免疫力の低下が原因。
免疫系のはたらきが低下し、感染に対する抵抗力が弱まることで細菌やウイルスなどに感染しやすい状態になります。
e・免疫.com より引用
症状が出てない＝細菌やウイルスがいない
というわけではないので、
予防をするんだったら免疫力を低下させることを避けるのが定石——だと思うのですが。
なぜか毎回予防対策で言われるのが、
マスクをしたり、
アルコール消毒だったり、
石鹸での手洗いだったり。
でも、国や医療機関が推奨している感染症対策で、感染症状を未然に防ぐことができた人は一体どのくらいいるのでしょうか？
少なくとも直近でのコロちゃん騒動以降、大流行したということは未然に防ぐことが全くできなかったわけですよね？
感染症対策をしたから数を抑えることができたということにしているようですが、、、
では、推奨している感染症対策をしていなかった我が家が、この４年間誰も感染症状が出ていないことはどう説明するのでしょうか？
説明できるとしたら、
「免疫力が高かった」となるかもしれませんが、、、
私が気を付けていたことからすると、
「免疫力を低めることはしてこなかった」
というのが適切。
例えば、
口呼吸ではなく鼻呼吸を意識する。
アルコール消毒は避ける。
石鹸でしか汚れが落ちない場合を除いて、石鹸での手洗いは避ける。
湯冷めを気をつける。
などなど。
上記対策はこれまでの経験上からしていること。
風邪を引くときは、湯冷め後によく起きていた。
口呼吸ではなく鼻呼吸を意識し始めた７年くらい前から、風邪で寝込むことはなくなった。
よく石鹸で手洗いをしたり、アルコール消毒したりしていた研究室時代によく体調を崩していた。
偉い人が言っていることを大切にするのか？
それとも、自分自身が身をもって体験したことや、目の前で起きていることを大切にするのか？
これも選択ですね。
ニュースであれこれ言っている人たちよりも、
下記のリンク先の内容のように実体験で得た知見の方が参考になると私は考えています。
何が正しいか？
というよりも、
どうすることが今の自分に合っているのか？
という視点で物事を捉えてみると、
いつもとは違う選択肢が浮かんでくるでしょう。
ニュースの情報に踊らされるのではなく、
情報を受け取ってどう判断し、選択するかを
これからも大事にしたい。
今回のYahoo!ニュースを見て、
改めてそう実感した一日のスタートでした。
みなさんは日々どんな情報を信じていますか？
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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