こんにちは、おかちゃんせんせいです！
体のメンテナンスを再スタートして、昨日で７日経ちました。
【再チャレンジ】体のメンテナンス３日目
言い訳を華麗にスルーすると、どんなに予定があっても体を動かす時間は確保できるもので。
今まで全然仕事の合間に体のメンテナンスの時間を確保できませんでしたが、最近は隙間時間に１分でもやるようにしているようにしているからか、最近痛めていた右首の痛みがだんだん軽減しているのを実感しています。
あと、これは期待していなかったことですが——
ずっと気になっていた二重顎と、こけた頬が改善されつつあること！
検証するつもりはなかったので写真を撮ってなかったのが残念すぎますが、明らかに二重顎はなくなりつつあり、こけた頬はふっくらしてきた感じに。
BMIは18以下で細身な体型な一方で、二重顎で、頬がこけているので、いつも久しぶりに会う友人には
「また痩せた？」
といつも言われてしまう始末・・・
普通にご飯は欠かさず食べている一方で、いつまで経ってもこけた頬は改善しない状態が10年以上続いていましたが、、、
原因は
体がかたまってしまって顔の皮膚を下に引っ張ってしまい、こけた頬と二重顎を作ってしまっていた
と知ったので、体のメンテナンスの過程で改善できたようですw
まだ初めて１週間足らずですが、
とってもいい感じ！
このまま体のメンテナンスを日常生活に取り入れていきたいと思います♪( ´▽｀)
それでは、今日も一日絶好調で！
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