こんにちは、おかちゃんせんせいです！
昨日の記事を書いていましたら・・・また長年ずっと諦めていたことを再認識しました（笑）
【UBRプロジェクト】ブログを開設してもうすぐ６ヶ月！長年やらずにいたことをチャレンジ
【UBRプロジェクト】また１０年以上諦めてきたことを再認識！今更だけど◯◯◯◯力を高めたい
目次
今までで一番長い期間諦めてきたこと
『視力』が低下し始めたのは、確か小学３年生の頃。
その頃から、自分の視力は悪いという認識があり、現在の視力は0.1以下。
視力検査で一番大きい記号も判断できないくらいです。
だから、昨年の２月に出会った本で改善しようと試みたのですが、、、
２週間も続かずに途中で諦めてしまいました。
けれど、今は習慣化の波に乗っているので、このタイミングでもう一度ガボール・アイを用いて視力回復をチャレンジすることに決めました。
カボール・アイとは？
ガボール・アイとはガボールバッチを用いた視力回復法で、下のようなガボールパッチを探すだけで近視・老眼・乱視・遠視対策になる画期的な方法です。
ガボール・アイは視力を決める２つの要因である『眼球』と『脳』のうち『脳』に働きかけ、見えた情報を処理する脳を鍛えるものです。
そのメカニズムについては、カルフォニア大学の研究で科学的に証明されているとされています。
このガボール・アイを採用しようと決めた点は下記３点です。
- 年齢も、視力も問わないこと
- どの時間帯でやってもOK！
- メガネやコンタクトをつけたままでもOK！
ガボール・アイのやり方
- 好きなガボール・バッチを１つ選ぶ
- そのガボール・バッチと同じものをすべて探す
- すべて探し終わったら、別のガボール・バッチを選び同じことを繰り返す。
- 以上、①〜③を１回につき３〜１０分を目安に行う。
これであれば、子どもでもすぐに理解できるだろうし、本さえあればどこでもできるので継続しやすいのもガボール・アイの特徴です！
本では２８日分のデータがありますので、まずは７月２７日から２８日間続けてみたいと思います！
今視力検査アプリで現在の視力を簡単に測ったところ、視力０でした（笑）
一番大きい記号が見えないだから、要するに計測不能ってことですね。
少なくとも、まずは一番大きい記号が見えるレベルまで回復することを目指して、楽しんで続けてみます。
進展・変化があれば途中経過について改めて記事にまとめますね。
UBRプロジェクトをやり始めてから、やりたいことが次々に出てきて、自然と毎日が充実し始めてきました。
そろそろ一旦これくらいでいいかな〜っと思うんですが、、、
もしかしたら、また見つかるかもしれません（笑）
【はじまりのまち】やりたいことがわからない？そのことで悩んでいませんか？
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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